Нет больше сил работать?

Существует простое решение повысить свою работоспособность!

Этот пост я напишу по мотивам хабрахабра. Советую всем прочитать как минимум две важные статьи из второй и третей части.

Итак. Часть первая:

С чего же всё началось?

Кто-то на хабре написал статью про то, как лучше всего заставить свой мозг работать, когда мозг это делать абсолютно отказывается. Предлагал пить серьёзные витамины по 2-3 в день. Дискуссия развелась приличная. Предлагали кучу вариантов для повышения работоспособности. Включая наркотики. И так все здраво обсуждали это дело, что даже не подумали, что эти действия абсолютно не обоснованы с точки зрения медицины и нашей с вами биологии. И вот, один настоящий врач, решил таки донести до нас истину.

Часть вторая - Чего не нужно делать!

Первым делом этот отличный человек описал вред от всего того, что предлагалось в предыдущей статье. И описал с точки зрения медицины. И читать это нужно в первую очередь тем, кто верит в чудодейственную силу витаминов, кофеина, биологически-активных добавок (БАД), ...

В общем этот врач всех так заинтриговал, что сегодня я очень долго ждал его нового поста...

Часть треться - Что же надо делать?!

Всё оказалось довольно очевидно, но не так просто как кажется. И хоть это всё и очевидно - нужно знать причину! Понимая то, чем это полезно - будешь делать так, как полезно.

В общем я старался тут не написать ни слова о том, что же таки нужно делать. Всё для того, чтобы вы прочитали таки оригинал. (он довольно большой, но прочитать нужно!)

Для меня эта статья оказалась очень сильной. И я планирую придерживаться тех простых вещей, которые она описывает. Надеюсь, что скоро напишу о положительных результатах.